营造爱意：回忆一起度过的美好时光，可以更多地留意对方的爱意表达；

　　维护爱意：善用你对对方的了解让对方尽可能地快乐，并试着为对方设身处地地着想；

　　连结爱意：爱要接纳事实，你明知对方所有的缺点，但你并不排斥对方身上的缺点，因为你期待你们可以一起改进、共同成长；

　　表达爱意：用5种爱的语言（肯定的言语赞美对方、精心设计的浪漫时刻、接受彼此赠送的礼物、用行动来服务对方以及适宜的身体接触）来充分表达你的爱意。

　　为什么我越关心他，他离我越远？—— 你有没有强迫关心？

　　女性容易犯的错误是总把自己置于大地母亲的地位，对另一半进行强迫性关怀，各个方面都要过问。这种关怀其实是为了满足自己被人需要的企图，以证明自己是有价值的。所以其实并没有考虑到他人的真正需要，而是只顾自己的满足和价值实现。

　　案例：亚军与佳美认识已有两年多，近来他们冲突越来越大。每天佳美总是要问亚军好多问题，刚开始亚军还有点耐心向她解释，但逐渐地觉得佳美总是在监视他的行为，感到很不自在。而由于亚军态度的变化使得佳美感到很受伤，争吵常常由此开始。

　　解决：再良好的关系也会产生摩擦，如果小的冲突不能及时解决，终究会腐蚀两人的感情。所以佳美要学会把自己的内心感受跟亚军谈。不是以指责的方式，而是以“我感觉到……”的方式。

　　男人是需要自由和独立性的动物，他们不喜欢受束缚，希望女人给他们足够的空间。了解到男人的这特征，你就更要尊重他的需求，学会保持距离感。在你先关心他的时候，问问他：“你需要我这么做吗？”如果对方说否，那么就可以停止。

　　另一方面，你要学习清算自己那种希望被人需要的心理来源。有时候这可能源于你自己在童年期的关怀缺失，所以你会把想让自己受到关怀的需要投射到伴侣身上。你要学习自己去解决童年未满足的需要，多爱自己，而不是总盯在对方身上。

　　你可以扩展一下自己的空间和朋友圈子，而不是围着他转。快乐并不是他给的，而是自己给自己的，没有他也照样能过得充实。这样，你们彼此都会感觉更舒服。

　　声音：恋爱犹如一场战争——工欲善其事，必先利其器。想要得到真正的爱情，就要懂得他们的心思。聪明的女人应该是爱情的厨师，知道适时地在生活中加入酸甜苦辣的调味品，让爱情变成美丽的童话。