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李小冉的养颜茶营养汤
李小冉的养颜茶营养汤
作者：
不详
点击：
时间：
2006/3/27 7:04:33
来源：
不详
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李小冉的营养汤
煲汤也是不可缺少的一个环节。要知道，没有充分的营养，再好的身体也扛不住。小冉说的食补不是指吃补品，而是喝汤。“我有很多广东朋友，她们常常教我一些煲汤的方法；我妈妈是中药药剂师，也算耳濡目染吧，我对一些中药比较了解，知道往汤里适当添加一些中药，煲出来的汤既有营养又好喝。”
乌鸡汤
在炖汤的时候，小冉会在里面加一些枸杞、当归、党参之类的东西，然后小火慢慢炖几个小时，喝的时候不仅汤的味道浓，而且很有营养，女孩子喝这类的汤是再好不过的了。
牛尾汤
炖这样的汤，小冉会在汤里加一些番茄、洋葱、葱、姜等东西，小火炖六个小时就大功告成了。不过我常常怕麻烦而不喜欢炖牛尾汤，花费的时间太长了。
排骨汤
夏天喝这种汤很去火的，小冉会往汤里加一些霸王花，如果兴趣来了，也会即兴往汤里加点东西，遇上不会炖的东西，就现打电话到广东去问她的朋友。不拍戏的时候小冉喜欢在家炖点汤喝，既滋补身体，又养颜。
李小冉的养颜茶
小冉另一个护肤绝招是喝绿茶，这个习惯养成也有好长一段时间了。“绿茶有很多作用，我知道的就是什么抗氧化啦、美容养颜、排毒之类的。”小冉说，以前自己也总嫌泡茶很“麻烦”，不愿意动手。一次在南京拍戏，很累，正好身边就带着绿茶，就泡了杯绿茶喝。没想到喝完之后非常解乏。从那次之后，小冉每天都要泡茶喝，慢慢地就喝出了感觉。现在，每天喝茶已经成为小冉一个习惯了。“我买了套很漂亮的茶具，有时下午自己在家里泡茶，看着茶叶在开水的温度下慢慢地舒展开叶子，一片片地沉到水里，绿绿的，真是美极了。茶泡好之后，打开盖子闻一闻，感觉就像闻到了春天的味道，有一种非常清新的气息。”
采访手记
在采访中李小冉告诉我，最让她欣赏的演员就是张曼玉，“我很想成为像张曼玉那样的好演员，虽然她的五官并非完美无缺，但举手投足间却韵味无穷，时间的流逝不仅没有影响到她的美丽，反而让人觉得她比起以前刚出道的时候更加耐人寻味了，我想这样才算是一个真正美丽的女人。气质是天生的，但后天培养也非常重要。我觉得气质比漂亮更重要。我更欣赏气质好的女孩，漂亮只是一时的，而气质却是永久的。”她说一个人的美绝不是外在的，保持自己的心胸开阔，对人对事豁达一些，都对自己有好处。
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责任编辑：紫梦
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